# Dr. Hugo Lopes Alves, Psicólogo Clínico e Psicogerontólogo

> Acompanho adultos mais velhos, cuidadores e famílias, para dar mais vida aos anos.

Consultas presenciais em Lisboa e online.
Áreas: Psicogerontologia, Demência, Estimulação Cognitiva, Luto, Solidão, Depressão, Ansiedade, Envelhecimento ativo, Apoio a famílias e cuidadores.
Título confirmado na lista pública da ordem (OPP 30168).

## Quem é
Sou psicólogo clínico e psicogerontólogo, e dedico o meu trabalho ao cuidado dos adultos mais velhos, dos seus cuidadores e das suas famílias. Sou membro efectivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses.

No meu consultório acompanho questões como demências, luto, solidão, ansiedade, alterações de memória e dificuldades próprias do envelhecimento, sempre com uma intervenção baseada na evidência científica e numa linguagem clara. Trabalho também com as famílias, para que compreendam melhor o que os seus familiares mais velhos atravessam e possam criar um ambiente mais saudável à sua volta.

Atendo em consultório, em Lisboa e em Massamá, e também ao domicílio, porque muitas vezes é aí que a pessoa precisa de ser acompanhada. Promovo ainda workshops e formações para famílias, cuidadores e profissionais, sobre envelhecimento, demências e comunicação.

O meu objectivo é simples: ajudar a dar mais vida aos anos, promovendo o envelhecimento com qualidade, dignidade e autonomia.

## Consultas e preços
- Avaliação psicológica: Presencial ou online. Identificação de necessidades emocionais, cognitivas e comportamentais para uma intervenção personalizada.
- Acompanhamento terapêutico: Presencial ou online. Sessões individuais ou em grupo, com foco no bem-estar psicológico e na qualidade de vida do adulto mais velho.
- Orientação familiar: Presencial ou online. Apoio às famílias na compreensão das questões psicológicas do idoso.
- Neuroginásio (estimulação cognitiva): Presencial ou online. Sessões individuais ou em grupo que combinam exercícios cognitivos, partilha, mindfulness e música.
- Workshop: Envelhecimento (120 €): Presencial. Alterações biológicas, físicas, sociais e psicológicas associadas ao envelhecimento, para profissionais e famílias.
- Formação: Comunicação e relações interpessoais (8h (2 sábados)): Presencial. Comunicação, desenvolvimento pessoal e gestão de conflito nas relações interpessoais.
- Quem sou eu? Jornada de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal (8h, 75 €): Presencial.

## Formação
- Mestrado em Psicologia Clínica e de Aconselhamento, Universidade Autónoma de Lisboa

## Onde
Atendo em dois consultórios, em Lisboa e em Massamá, e faço também atendimento ao domicílio para quem tem dificuldade em se deslocar. Há ainda a possibilidade de sessões online, por telemedicina.
Rua Fialho de Almeida, 14, 2.º Esquerdo, Escritório EG1, 1070-129 Lisboa / Avenida Heróis da Liberdade, n.º 8, Sala 5, Massamá, 2745-788 Queluz

## Perguntas frequentes

### Quanto custam as consultas e quanto tempo duram?
Workshop: Envelhecimento: 120 €.
Formação: Comunicação e relações interpessoais: 8h (2 sábados).
Quem sou eu? Jornada de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal: 75 €, 8h.

### Há consultas online?
Sim. Podem ser online: Avaliação psicológica, Acompanhamento terapêutico, Orientação familiar e Neuroginásio (estimulação cognitiva).

### Onde são as consultas?
A morada é Rua Fialho de Almeida, 14, 2.º Esquerdo, Escritório EG1, 1070-129 Lisboa / Avenida Heróis da Liberdade, n.º 8, Sala 5, Massamá, 2745-788 Queluz. Também há consultas online.

### Como se marca uma sessão?
Marca sessão através do número 923124556 (telemóvel e WhatsApp) ou pelo email geral @hugoalvespsicologia.pt

### O acompanhamento é só para a pessoa mais velha ou também para a família?
Trabalho tanto com o adulto mais velho como com a família, porque muitas vezes é importante que os familiares compreendam melhor o que a pessoa atravessa e possam criar um ambiente mais saudável à sua volta. Há sessões de orientação familiar pensadas especificamente para isso.

### O que é o Neuroginásio?
É uma sessão individual ou em grupo que combina exercícios cognitivos, partilha, mindfulness e música, pensada para estimular a cognição do adulto mais velho.

### Que tipo de questões acompanha?
Acompanho questões como demências, luto, solidão, ansiedade, alterações de memória e outras dificuldades próprias do envelhecimento. Faço sempre uma intervenção baseada na evidência científica e numa linguagem clara.

### Também atendem a domicílio?
Sim, atendo ao domicílio para quem tem dificuldade em se deslocar até ao consultório. Trabalho também em consultório, em Lisboa e em Massamá, consoante o que for mais adequado.

## Contacto
Telefone: 918 789 693
Email: geral@hugoalvespsicologia.pt
Página: https://drhugoalves.nabia.pt/

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